いい姿勢になるためには腹筋のインナーマッスルを整えるのは必須になります。
まずは簡単なインナーマッスルの鍛え方を試してみてください。
呼吸だけで鍛えれますのでぜひ実践したみてください!!
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2021.08.03
いい姿勢になるためには腹筋のインナーマッスルを整えるのは必須になります。
まずは簡単なインナーマッスルの鍛え方を試してみてください。
呼吸だけで鍛えれますのでぜひ実践したみてください!!
所在地
〒595-0805
大阪府泉北郡忠岡町忠岡東1-20-22
診療時間
月・火・水・金 9:00~12:00, 14:00~19:00
土 9:00~14:00
(祝日は通常営業)
定休日
木・日
アクセス
南海本線忠岡駅から徒歩2分 大阪信用金庫 ライフより徒歩30秒